【徹底解説】マリオットボンヴォイアメックス無料宿泊特典の使い方｜予約方法とおすすめホテルも紹介

無料宿泊特典とは｜30秒でわかる結論【2026年最新】

無料宿泊特典（Free Night Award）とは、マリオットボンヴォイアメックスを一定額以上利用し、年会費を支払って継続すると毎年もらえる「1泊無料券」のことです。

対象カードは以下の2枚です。

まずは結論として、2026年現在の特典内容を比較します。

カード名称	MB アメックス（一般）	MB アメックス プレミアム
年会費（税込）	34,100円	82,500円
獲得条件	プログラム期間中250万円利用＋継続	プログラム期間中400万円利用＋継続
無料宿泊の上限	最大50,000pt	最大75,000pt
トップオフ（＋25,000pt）後	最大75,000pt	最大100,000pt
付与タイミング	年会費請求から1〜2ヶ月後	年会費請求から1〜2ヶ月後
予約できる部屋	スタンダードルーム	スタンダードルーム
除外日	なし（空室があればいつでも）	なし（空室があればいつでも）
有効期限	付与から1年	付与から1年

2025年8月の改定前は「年間150万円利用で35,000pt／50,000pt（トップオフ15,000pt）」でした。
ネット上には旧条件のままの記事が多数残っているので注意してください。
本記事は改定後の最新条件で解説しています。

改定の全体像（年会費・ポイント還元率・ステータス条件の変更）は、こちらの記事で詳しくまとめています。

【既存会員向け】2026年10月26日までは「150万円」のままでOK

2025年8月20日までにカードを保有・申し込みした既存会員には、移行特別期間が設けられています。

つまり既存会員にとって、今年は「旧条件のゆるさ」で「新条件の大きな特典」がもらえるボーナス期間です。

ただし更新時の年会費は新料金（82,500円／34,100円）が適用されます。

ご自身のプログラム期間と進捗は、アメックスのアプリ（ポイント・特典→無料宿泊特典獲得プログラム 進捗状況）で確認できます。

年会費の元は取れる？1泊で回収できるシミュレーション

「年会費82,500円は高すぎる…」と感じる方のために、無料宿泊特典だけでどれくらい回収できるか試算します。

使い方の例	その日の宿泊料金の目安	年会費に対する回収率
【プレミアム】リッツ・カールトン大阪・週末（トップオフ込み）	約10万〜14万円	約120〜170％
【プレミアム】JWマリオット・ホテル東京・通常期（トップオフ込み）	約9万〜13万円	約110〜160％
【プレミアム】ウェスティンホテル東京・週末	約7万〜9万円	約85〜110％
【一般】シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・連休（トップオフ込み）	約6万〜10万円	約175〜290％
【NG例】フェアフィールド・平日	約1.5万〜2万円	プレミアム比 約20〜25％

使い方次第で年会費を上回る価値になる一方、安いホテルの平日に使うと大きく損をします。

意外なことに、回収「率」だけ見ると年会費34,100円の一般カードのほうが優秀です。

だからこそ、後述する「損しない使い方3原則」と「カードの選び方」が重要になります。

無料宿泊特典の基本ルール7つ

①獲得条件は「プログラム期間中250万円／400万円の利用＋継続」

無料宿泊特典は、カードを手に入れた瞬間にもらえるわけではありません。

ここで重要なのが「プログラム期間」の定義です。

1月〜12月の暦年ではなく、あなたのカード入会日（切り替え日）から毎年1年間でカウントされます。

正確な期間と進捗は、アメックスのアプリでいつでも確認できます。

年会費の支払い自体は利用額に含まれません。
また改定後は、事業用決済がポイント付与対象外になるなど決済の種類にも注意が必要です。

②予約できるのはスタンダードルーム（アップグレードは可能）

無料宿泊特典で予約できる客室はスタンダードルーム（最もリーズナブルな客室）です。

ただしエリート資格特典と併用できるため、カード付帯のゴールドエリート以上なら客室アップグレードの対象です。

プラチナエリート以上なら、無料宿泊からスイートルームにアップグレードされる可能性もあります。

③除外日なし｜ただし「予約枠」には注意

ポイント宿泊が可能な日であれば、土日祝・年末年始・GWも除外日なしで利用できます。

ただし注意点がひとつあります。

ホテルによってはポイント宿泊用の枠が有償販売とは別に管理されていることがあり、「空室はあるのにポイント・無料宿泊では予約できない」日が存在します。

公式サイトでは1年先まで予約できるので、GWや年末年始など人気日程はとにかく早めに押さえるのが鉄則です。

④有効期限は付与から1年

マリオットボンヴォイのアカウントにEサーティフィケイト（電子証書）が記録された日から1年間です。

期限を過ぎると失効するため、付与されたらすぐ使い道を決めるのが鉄則です。

⑤キャンセル期限はホテル・日程で異なる（多くは1〜3日前まで無料）

キャンセル規定は予約ごとに設定されており、多くのホテルは宿泊日の1〜3日前まで無料です。

期限を過ぎると1泊分のペナルティが発生する場合があるため、予約確認画面のキャンセルポリシーを必ず確認してください。

期限内にキャンセルすれば、サーティフィケイトはアカウントに戻り再利用できます。

⑥対象は1泊1室・大人2名まで

1泊1室が無料となるため、対象は大人2名までです。

追加ベッドを入れられるホテルなら、差額料金で3名以上に対応できる場合もあります。

⑦添い寝の子供は多くのホテルで無料

添い寝可能な年齢（6歳まで、または12歳までのホテルが多い）であれば、差額なしで利用できます。

年齢基準はホテルごとに異なるため、予約後にホテルへ確認するのが確実です。

子連れのWEB予約手順は、後述の予約方法パートで詳しく解説します。

無料宿泊特典で泊まれるホテル【2026年6月最新・全121軒対応】

必要ポイントは日程ごとに変動する「ダイナミックプライシング」のため断言はできませんが、標準的な時期の目安で考えると、日本国内121軒は以下の4グループに分かれます。

改定で上限が最大100,000ptまで広がったことで、これまで「届かない」とされてきた憧れホテルの一部が射程に入りました。

グループA｜一般カードでもほぼ確実（目安〜50,000pt）

代表的なホテル	都道府県	ポイント目安／泊
フォーポイント フレックス by シェラトン（16軒）	全国	1.5万〜3万
シティエクスプレス by マリオット大阪（2026年5月開業の新ブランド）	大阪府	2万前後
フェアフィールド・バイ・マリオット（道の駅プロジェクト中心・31軒）	全国	2万〜3.5万
モクシー東京錦糸町／大阪新梅田／大阪本町／京都二条	東京・大阪・京都	2.5万〜4.5万
コートヤード新大阪／大阪本町／名古屋／福井／札幌 ほか	大阪・愛知・福井・北海道 ほか	2.5万〜5万
軽井沢／琵琶湖／南紀白浜／富士山中湖／伊豆修善寺マリオット	長野・滋賀・和歌山・山梨・静岡	3万〜5.5万
シェラトン都ホテル東京／大阪、ウェスティン仙台	東京・大阪・宮城	3.5万〜5.5万

グループB｜一般カード＋トップオフで狙える人気ホテル（目安〜75,000pt）

代表的なホテル	都道府県	ポイント目安／泊
東京マリオットホテル、ザ・プリンス さくらタワー東京	東京都	5万〜7万
シェラトン・グランデ・トーキョーベイ（ディズニー周辺）	千葉県	5万〜8万
ウェスティンホテル横浜、大阪マリオット都ホテル	神奈川県・大阪府	5万〜8万
ウェスティンホテル東京、メズム東京、TIAD	東京都・愛知県	6万〜8.5万
ウェスティン都ホテル京都、大阪ステーションホテル、W大阪	京都府・大阪府	6万〜9万
神戸マリオットホテル（2025年12月開業）	兵庫県	4万〜6万

グループBの注目ホテルを個別解説

ウェスティンホテル東京（恵比寿）
無料宿泊の定番中の定番です。
恵比寿ガーデンプレイス内の風格あるホテルで、エグゼクティブラウンジも備えます。
週末は現金だと7万円超の日も多く、特典価値を最大化しやすい1軒です。

シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル（舞浜）
ディズニーリゾートのオフィシャルホテルです。
プール・大浴場つきで家族旅行と相性抜群です。
連休の宿泊料金が跳ね上がるため、除外日なしの無料宿泊が最も輝く使い道のひとつです。

W大阪（心斎橋）
安藤忠雄氏がデザイン監修した話題のラグジュアリーライフスタイルホテルです。
屋内プールやデザイン性の高い客室で、記念日利用に人気です。
通常期なら75,000pt以内に収まる日が見つかります。

メズム東京（竹芝）
東京タワーや浜離宮を望む眺望と、客室の電子ピアノなど「体験型」の演出が個性的です。
比較的新しいホテルで満足度が高く、SNS映えも狙えます。

ウェスティンホテル横浜（みなとみらい）
2022年開業の比較的新しいウェスティンです。
屋内プール・サウナとエグゼクティブラウンジを備え、みなとみらいの夜景も楽しめます。
東京近郊の「ご褒美ステイ」に最適です。

大阪ステーションホテル（大阪駅直結）
2024年開業、JR大阪駅直結という抜群の立地です。
新幹線・空港アクセスともに良く、観光にも出張にも使える万能型です。

神戸マリオットホテル（ハーバーランド）
2025年12月開業の最新マリオットです。
ハーバービューの立地で、開業直後の今は比較的ポイントが落ち着いており狙い目です。

グループC｜プレミアム＋トップオフ（〜100,000pt）で射程に入った憧れホテル

ここが2025年改定の最大の変化です。

上限100,000ptなら、以下のラグジュアリーホテルも日程を選べば無料宿泊の対象になります。

代表的なホテル	都道府県	ポイント目安／泊
ザ・リッツ・カールトン大阪	大阪府	7万〜10万
ザ・リッツ・カールトン日光／福岡	栃木県・福岡県	7.5万〜12万
JWマリオット・ホテル奈良	奈良県	7万〜10万
JWマリオット・ホテル東京（2025年10月開業・オフピーク狙い）	東京都	9万〜16万
セントレジスホテル大阪	大阪府	7万〜10万
ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町	東京都	6万〜10万

グループD｜無料宿泊特典では基本的に届かないホテル

以下の最上級ホテルは、標準期でも100,000ptを超えることがほとんどです。

ホテル名	都道府県	ポイント目安／泊
ザ・リッツ・カールトン東京／京都	東京都・京都府	12万〜19万
東山ニセコビレッジ・ザ・リッツ・カールトンリザーブ	北海道	12万〜20万
HOTEL THE MITSUI KYOTO、翠嵐、紫翠、イラフSUI	京都府・沖縄県	10万〜20万
東京エディション虎ノ門／銀座（繁忙期）	東京都	9万〜15万

※ポイントセイバー（割引）実施時は、これらのホテルでも100,000pt以下になる日がまれにあります。

全121軒の必要ポイント目安は「検索ツール」で確認できます

日本国内のマリオット系列ホテルは2026年6月時点で121軒あります。

全ホテルの必要ポイント目安・クラブラウンジ・温泉やプールの有無は、以下の記事の検索ツールでまとめて絞り込めます。

お持ちのカードの上限ポイント以下のホテルを探せば、無料宿泊特典の使い道がすぐ見つかります。

あなたはどっち？ステータス別・ホテルの狙い方

意外と知られていませんが、保有ステータスによって「狙うべきホテル」は変わります。

理由は、最上級クラスのホテルほどエリート特典（ラウンジ・朝食）が使えないケースが多いからです。

ゴールドエリート（カード付帯）の方｜とにかく高単価ホテルへ

ゴールドエリートはもともとクラブラウンジ・朝食無料の対象外です。

であれば、エリート特典の有無を気にせず、宿泊料金が最も高いホテル・日程に全振りするのが正解です。

プレミアム保有なら、リッツ・カールトン大阪やJWマリオット東京など、1泊10万円超クラスの思い出に残る1泊に使いましょう。

プラチナエリート以上の方｜「ラウンジ・朝食つきホテル」が狙い目

プラチナエリート以上なら、クラブラウンジアクセスと朝食無料の特典が使えるホテルを選ぶと、無料宿泊1泊の総価値がさらに跳ね上がります。

具体的にはウェスティンホテル東京・横浜、シェラトン・グランデ・トーキョーベイ、大阪マリオット都ホテルあたりはラウンジの評判もよく、プラチナとの相性が抜群です。

リッツ・カールトンやラグジュアリーコレクションなど最上級ブランドは、プラチナでもラウンジ・朝食特典の対象外がほとんどです。
「高ければ高いほど特典も豪華」ではない点に注意してください。
なお改定後、カード決済によるプラチナエリート取得条件は年間500万円に引き上げられています。

損しない使い方3原則｜1ポイントもムダにしない

原則①上限ギリギリの高単価ホテルで使う

無料宿泊特典は「上限ポイントまでの1泊」と引き換えになります。

つまり2万ptのホテルに使っても、10万ptのホテルに使っても、消費する特典は同じ1枚です。

プレミアムなら9万pt前後のホテル（リッツ・カールトン大阪・JWマリオット東京など）で使うのが最も価値が高くなります。

原則②宿泊料金が高い日（繁忙期）に使う

除外日がないので、現金価格が跳ね上がるGW・お盆・年末年始・連休にこそ使うべき特典です。

1泊10万円超の日に充てれば、年会費82,500円の元も1泊で取れます。

前述の「予約枠」の関係で人気日程は埋まりやすいため、付与されたら即予約が鉄則です。

原則③足りない分は「トップオフ」で25,000ptまで追加

手持ちポイントを上乗せできる「トップオフ」の上限は、2026年3月に15,000pt→25,000ptへ拡大されました。

予約画面で自動的に選択肢が表示されるので、特別な手続きは不要です。

SPGアメックス時代は「ポイント追加は一切不可」でしたが、現在は可能です。

無料宿泊特典とポイント宿泊の違い

「貯めたポイントで泊まるのと何が違うの？」という質問をよくいただくので、整理します。

	無料宿泊特典	ポイント宿泊
原資	カード更新でもらえる証書	貯めたポイント
上限	75,000pt／100,000ptまで（トップオフ込み）	ポイント残高の範囲で無制限
有効期限	付与から1年	ポイントは実質無期限（24ヶ月ルールあり）
5連泊で1泊無料	対象外	対象（4泊分のポイントで5泊）
宿泊実績	1泊分付与	泊数分付与

無料宿泊特典には1年の期限がある一方、ポイントはほぼ無期限です。

そのため「期限のある無料宿泊特典から先に使う」のがセオリーです。

連泊する場合は、無料宿泊1泊＋ポイント宿泊の組み合わせもできます。

無料宿泊特典のデメリット・注意点5つ

良いことばかり書いても参考にならないので、実際に使って感じる注意点も正直にまとめます。

①初年度はもらえない

権利が発生するのは2年目以降の年会費更新時です。

入会してすぐ使える特典ではない点は、申し込み前に必ず理解しておきましょう。

②決済ハードルが大幅に上がった（250万円／400万円）

改定前の150万円から、一般カードは250万円（月約21万円）、プレミアムは400万円（月約34万円）へ引き上げられました。

事業用決済がポイント対象外になるなどの変更もあるため、家計の決済をどこまで集約できるか、申し込み・継続前に必ず試算してください。

届かない場合は、条件のゆるい一般カードへの切り替えも選択肢です。

③人気ホテル・繁忙期は上限ポイントを超える日がある

変動制のため、同じホテルでも日によって必要ポイントが大きく違います。

「泊まりたい日」が上限を超えていることは珍しくないので、日程に幅を持たせて検索するのがコツです。

④有効期限1年は意外とすぐ来る

「いつか使おう」と置いておくと、気づけば期限間際で予約が取れない…というのが一番もったいないパターンです。

付与されたら、その月のうちに行き先と日程を決めてしまいましょう。

⑤リッツ京都・東京など最上位ホテルには今も届かない

上限100,000ptでも、リッツ・カールトン東京／京都や三井京都クラスには基本的に手が届きません。

これらに泊まりたい場合は、通常のポイント宿泊で計画的に貯めるのが現実的です。

無料宿泊特典の予約方法｜WEBなら3分で完了

WEBで予約する方法（おすすめ）

1. マリオット公式サイトにアクセスしログイン
2. ホテルと日程を検索（「ポイント/アワードを使用」にチェック）
3. 必要ポイントが上限以下の日程を選択
4. 支払い画面で「1泊分のサーティフィケート」にチェック
5. 予約完了

ホテル検索では、お持ちのカードに応じて以下のポイント数以下の日程を選んでください。

• 一般カードの無料宿泊特典：75,000ポイント以下（トップオフ込み）
• プレミアムの無料宿泊特典：100,000ポイント以下（トップオフ込み）

子連れ（添い寝）の場合のWEB予約のコツ

WEBの予約フォームは大人2名までしか選択できないことがあります。

その場合は、①まず大人の人数だけでWEB予約を完了→②予約後にホテルへ直接電話して添い寝の子供を追加、という2ステップで対応できます。

ベビーベッドの相談もこのタイミングでするとスムーズです。

電話で予約する方法

一般の予約ダイヤル	0120-925-659
ゴールドデスク	0120-925-759

マリオットボンヴォイアメックスをお持ちの方（ゴールドエリート以上）は「ゴールドデスク」への問い合わせがスムーズです。

無料宿泊を第三者にプレゼントする場合は電話予約のみ対応しています。

無料宿泊特典はいつもらえる？【年会費請求の約1〜2ヶ月後】

無料宿泊特典の権利が発生するのは2年目以降の年会費更新時です。

新規入会初年度はもらえません。

実際にアカウントへEサーティフィケイトが付与されるのは、年会費の請求から約1〜2ヶ月後です。

付与されたかの確認方法

マリオット公式サイトにログイン→画面右上のアカウント名→「アクティビティ」で確認できます。

アプリの場合は「アカウント」→「サーティフィケート」です。

年会費の支払いから3ヶ月過ぎても付与されない場合は、アメックスのカスタマーサポートに確認しましょう。

よくある質問｜マリオットアメックスの無料宿泊FAQ

①いつ獲得できる？【2年目以降の年会費請求から約1〜2ヶ月後】

マリオット会員サイトの「アクティビティ」から確認できます。

②予約方法は？【電話かWEB】

WEBなら3分で完了します。

プレゼント利用の場合のみ電話予約が必須です。

③キャンセルは可能？【期限内なら無料】

多くのホテルは宿泊日の1〜3日前まで無料です。

期限はホテル・日程で異なるため予約画面で確認してください。

期限内ならサーティフィケイトは戻り、再利用できます。

④何名まで利用できる？【大人2名】

1泊1室・大人2名までです。

大人3名以上は追加料金で対応できるホテルもあるため、予約時にホテルへ確認してください。

⑤添い寝の子供は無料？【多くのホテルで無料】

6歳まで、または12歳までのホテルが多いですが、基準はホテルごとに異なります。

WEB予約の場合は、大人だけで予約→ホテルに電話で子供を追加、の手順がスムーズです。

⑥朝食は無料になる？【原則有料】

無料宿泊特典に朝食は含まれません。

ただしプラチナエリート以上なら、ウェルカムギフトで朝食を選択できるホテルが多くあります。

⑦エリート特典は受けられる？【受けられる】

無料宿泊でも、部屋のアップグレード・レイトチェックアウト・ボーナスポイントなど、保有ステータスの特典は通常どおり適用されます。

⑧無料宿泊はプレゼントできる？【できる】

本会員による電話予約のみで、第三者への譲渡が可能です。

大切な人へのギフトにも使えます。

⑨宿泊実績（エリートナイト）は付く？【1泊分付く】

無料宿泊特典での宿泊も1泊分の宿泊実績としてカウントされます。

プラチナ修行中の方にも嬉しいポイントです。

⑩一般カードとプレミアム、どちらがいい？【月の決済額で決める】

判断基準は「月にいくらカード決済を集約できるか」です。

• 月34万円以上（年400万円）決済できる→プレミアム（最大100,000ptの無料宿泊）
• 月21万円以上（年250万円）決済できる→一般カード（最大75,000ptの無料宿泊）
• 月21万円に届かない→無料宿泊は獲得できないため、保有自体を再検討

年会費の差は48,400円ですが、リッツ・カールトンクラス（100,000pt）を狙えるのはプレミアムだけです。

⑪2泊以上したい場合は？【ポイント宿泊や有償と組み合わせ】

無料宿泊特典は1泊分なので、連泊の場合は残りをポイント宿泊や有償予約で組み合わせます。

予約を分けるとチェックインが2回になる場合があるため、フロントで「連泊をつなげてほしい」と伝えるとスムーズです。

⑫海外のホテルでも使える？【使える】

上限ポイント内であれば、海外のマリオット系列ホテルでも利用できます。

東南アジアなどポイント単価の安い地域では、かなり上級のホテルに泊まれることもあります。

まとめ｜条件は厳しく、夢は大きくなった無料宿泊特典

• 無料宿泊は「年間250万円（一般）／400万円（プレミアム）利用＋継続」でもらえる毎年の特典
• 上限は一般75,000pt・プレミアム100,000ptまで拡大（トップオフ25,000pt込み）
• 既存会員は2026年10月26日の更新分まで150万円決済でOKのボーナス期間
• リッツ・カールトン大阪やJWマリオット東京クラスが射程に入った
• 除外日なし・有効期限1年・人気日程は予約枠が埋まる前に即予約

どのホテルで使うか迷ったら、まずは全ホテル検索ツールでお気に入りを見つけてください。

2025年改定の全変更点はこちらの記事で詳しく解説しています。

これから開業する注目ホテルは、こちらの記事でまとめています。

カードのお得な申し込み方法はこちら。

現場からは以上でーす！
それではまたー！